ほうれん草

献立一覧
鮭の醤油焼き・ゆでたまご・ほうれん草のお浸し・ご飯
400kcal
20分
#ほうれん草
#卵
和風牛肉炒め・トマトともやしのスープ・ご飯
300kcal
20分
#ほうれん草
#もやし
牛肉とまいたけのマスタード炒め・ほうれん草とエビのあんかけ豆腐・ご飯
400kcal
20分
#えび
#きのこ