ささみ

献立一覧
たらの煮付け・ささみのきのこ和え・わかめのスープ・ご飯
300kcal
20分
#ささみ
#たら
鶏もも肉の醤油煮・ピーマンの塩昆布炒め・にんじんとささみの胡麻ドレ和え・ご飯
400kcal
30分
#ささみ
#にんじん
チキントマトリゾット
200kcal
15分
#ささみ
#しめじ
ささみサンドイッチ
300kcal
15分
#ささみ
#トマト
オートミール中華粥
200kcal
15分
#ささみ
#もやし