ホタテ

献立一覧
帆立とほうれん草のオートミールチーズリゾット
400kcal
20分
#ほうれん草
#オートミール
鶏肉とキノコのトマトソース煮込み・大根とホタテのスープ・タコの甘酢和え・ご飯
300kcal
30分
#えのき
#きゅうり
ホタテのクリームパスタ
300kcal
15分
#ねぎ
#ぶなしめじ