大葉

献立一覧
牛肉のオイスター炒め・大根サラダ・ブロッコリーの塩昆布和え・ご飯
400kcal
20分
#しらす干し
#なす
冷しゃぶ・茹でもやし・にんじんサラダ・ご飯
300kcal
15分
#にんじん
#もやし
マグロのさっぱりおろし和え・ごぼうとしめじのきんぴら風・えのきと豆腐の味噌汁・ご飯
300kcal
20分
#えのき
#ごぼう
豆腐味噌つくね・レンコンとベーコン炒め・ご飯
500kcal
30分
#れんこん
#バラベーコン
鯖と胡瓜の味噌汁・納豆・ご飯
400kcal
10分
#きゅうり
#しそ