鶏肉

献立一覧
鶏とセロリのカレーマヨ焼き・ブロッコリーの塩昆布ナムル・切り干し大根のさっぱり和え・ご飯
400kcal
30分
#もやし
#セロリ
たらの煮付け・ささみのきのこ和え・わかめのスープ・ご飯
300kcal
20分
#ささみ
#たら
鶏チーズ磯部・ほうれん草のツナ和え・ご飯
300kcal
15分
#ほうれん草
#チーズ
玄米ドライカレー・キャベツサラダ
400kcal
15分
#キャベツ
#ミニトマト
チキンのケチャップ炒め・ちんげん菜のごま和え・キャベツのツナ和え・ご飯
300kcal
20分
#ちんげん菜
#エリンギ