木綿豆腐

献立一覧
具沢山スープ・パプリカ豚ロール・ししとうの塩胡椒炒め・ご飯
400kcal
30分
#こんにゃく
#しいたけ
炒り豆腐・レタスとわかめのナムル・えびのチリ風味・ご飯
500kcal
20分
#えび
#さやいんげん
牛肉とパプリカのチンジャオ風炒め・きゅうりのサラダ・ひじきと豆腐のスープ・ご飯
400kcal
20分
#きゅうり
#ひじき
豆腐味噌つくね・レンコンとベーコン炒め・ご飯
500kcal
30分
#れんこん
#バラベーコン
牛肉のキムチ鍋風・ニラもやし炒め・エビと大根・豆腐のサラダ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#キムチ