玉ねぎ

献立一覧
玄米ドライカレー・キャベツサラダ
400kcal
15分
#キャベツ
#ミニトマト
チキンのケチャップ炒め・ちんげん菜のごま和え・キャベツのツナ和え・ご飯
300kcal
20分
#ちんげん菜
#エリンギ
帆立とほうれん草のオートミールチーズリゾット
400kcal
20分
#ほうれん草
#オートミール
チキントマトリゾット
200kcal
15分
#ささみ
#しめじ
炒り豆腐・レタスとわかめのナムル・えびのチリ風味・ご飯
500kcal
20分
#えび
#さやいんげん