もやし

献立一覧
牛肉の甘辛炒め・もやしのナムル・豆腐とキムチのスープ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#わかめ
冷しゃぶ・茹でもやし・にんじんサラダ・ご飯
300kcal
15分
#にんじん
#もやし
和風牛肉炒め・トマトともやしのスープ・ご飯
300kcal
20分
#ほうれん草
#もやし
鶏肉と白ネギの味噌クリーム煮・麻婆もやし・小松菜とささみの梅和え・ご飯
400kcal
20分
#ささみ
#たけのこ水煮
牛肉のキムチ鍋風・ニラもやし炒め・エビと大根・豆腐のサラダ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#キムチ