オクラ

献立一覧
鶏もも肉の旨焼き・ちんげん菜と帆立のスープ・ トマトとオクラのマスタード和え・ご飯
400kcal
25分
#ちんげん菜
#オクラ
ゆでたまご・ささみのネバネバ和え・ご飯
300kcal
20分
#ささみ
#わかめ