小松菜

献立一覧
豚キムチ・キャベツの海苔和え・海老のスープ・ご飯
400kcal
25分
#えび
#キムチ
鶏肉と白ネギの味噌クリーム煮・麻婆もやし・小松菜とささみの梅和え・ご飯
400kcal
20分
#ささみ
#たけのこ水煮
しらすと大根おろしポン酢パスタ
300kcal
15分
#しらす
#しらす干し
小松菜とツナの和風パスタ
300kcal
15分
#ぶなしめじ
#ツナ缶
鮭とキノコの照り焼き・マグロと長芋の和え物・小松菜とちくわの煮浸し・ご飯
400kcal
20分
#しめじ
#ちくわ