絹ごし豆腐

献立一覧
牛肉の甘辛炒め・もやしのナムル・豆腐とキムチのスープ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#わかめ
オートミールのチーズリゾット・トマトともずくのサラダ
300kcal
15分
#かいわれ大根
#しめじ
マグロのさっぱりおろし和え・ごぼうとしめじのきんぴら風・えのきと豆腐の味噌汁・ご飯
300kcal
20分
#えのき
#ごぼう
牛肉とまいたけのマスタード炒め・ほうれん草とエビのあんかけ豆腐・ご飯
400kcal
20分
#えび
#きのこ