ニンニク

献立一覧
牛肉とパプリカのチンジャオ風炒め・きゅうりのサラダ・ひじきと豆腐のスープ・ご飯
400kcal
20分
#きゅうり
#ひじき
牛肉と里芋の味噌煮・玉ねぎとささみの和風サラダ・ブロッコリーのお浸し・ご飯
400kcal
30分
#ささみ
#ニンニク
タンドリーチキン・コールスロー・ご飯
300kcal
20分
#カニカマ
#キャベツ
和風牛肉炒め・トマトともやしのスープ・ご飯
300kcal
20分
#ほうれん草
#もやし
豚とサツマイモの辛味噌炒め・ささみときゅうりの塩昆布炒め・キノコの味噌汁・ご飯
400kcal
20分
#きゅうり
#ささみ