夕食

献立一覧
チキンのスープカレー・豚肉のネギ塩ダレ・もやしのチリマヨ風・ご飯
300kcal
20分
#もやし
#ニンニク
サバのマリネ・ツナサラダ・おからのポテトサラダ風・ご飯
400kcal
25分
#きゅうり
#さやいんげん
チキンのマスタード焼き・レンコンのおかか和え・豚とトマトのガーリックスープ・ご飯
400kcal
30分
#かいわれ大根
#ささみ
マグロのソテー・キャベツと豚のスープ・ご飯
400kcal
20分
#キャベツ
#トマト
牛肉の甘辛炒め・もやしのナムル・豆腐とキムチのスープ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#わかめ