夕食

献立一覧
しらすと大根おろしポン酢パスタ
300kcal
15分
#しらす
#しらす干し
小松菜とツナの和風パスタ
300kcal
15分
#ぶなしめじ
#ツナ缶
鶏肉とキノコのトマトソース煮込み・大根とホタテのスープ・タコの甘酢和え・ご飯
300kcal
30分
#えのき
#きゅうり
豚肉のすき焼き風煮・キャベツのサッと漬け・ちんげん菜の煮浸し・ご飯
300kcal
20分
#えのき
#しらたき
ホタテのクリームパスタ
300kcal
15分
#ねぎ
#ぶなしめじ