昼食

献立一覧
鶏肉と白ネギの味噌クリーム煮・麻婆もやし・小松菜とささみの梅和え・ご飯
400kcal
20分
#ささみ
#たけのこ水煮
牛肉のキムチ鍋風・ニラもやし炒め・エビと大根・豆腐のサラダ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#キムチ
タコ明太ブロッコリーパスタ
300kcal
15分
#たこ
#スパゲッティ
しらすと大根おろしポン酢パスタ
300kcal
15分
#しらす
#しらす干し
小松菜とツナの和風パスタ
300kcal
15分
#ぶなしめじ
#ツナ缶