昼食

献立一覧
牛肉と里芋の味噌煮・玉ねぎとささみの和風サラダ・ブロッコリーのお浸し・ご飯
400kcal
30分
#ささみ
#ニンニク
鶏のトマトソースパスタ
300kcal
15分
#にんじん
#スパゲッティ
鮭の醤油焼き・ゆでたまご・ほうれん草のお浸し・ご飯
400kcal
20分
#ほうれん草
#卵
タンドリーチキン・コールスロー・ご飯
300kcal
20分
#カニカマ
#キャベツ
豆腐味噌つくね・レンコンとベーコン炒め・ご飯
500kcal
30分
#れんこん
#バラベーコン