400kcal

献立一覧
牛肉とまいたけのマスタード炒め・ほうれん草とエビのあんかけ豆腐・ご飯
400kcal
20分
#えび
#きのこ
鮭とキノコの照り焼き・マグロと長芋の和え物・小松菜とちくわの煮浸し・ご飯
400kcal
20分
#しめじ
#ちくわ