20分

献立一覧
豚とセロリのビネガー炒め・大根とツナ・枝豆のおかか和え・小松菜の中華スープ・ご飯
300kcal
20分
#しめじ
#ぶなしめじ
枝豆とエビのクリームパスタ
300kcal
20分
#えび
#低脂肪乳
牛肉炒めマリネ風・キノコのバタポン和え・白身魚のコンソメスープ・ご飯
300kcal
20分
#えのき茸
#しめじ
チキンのスープカレー・豚肉のネギ塩ダレ・もやしのチリマヨ風・ご飯
300kcal
20分
#もやし
#ニンニク
マグロのソテー・キャベツと豚のスープ・ご飯
400kcal
20分
#キャベツ
#トマト