玉ねぎ

献立一覧
牛肉とピーマンのキムチ炒め・きゅうりの梅和え・豆腐と玉ねぎの味噌汁・ご飯
300kcal
20分
#きゅうり
#ピーマン
えびアボカドサンド
300kcal
15分
#えび
#アボカド
枝豆とエビのクリームパスタ
300kcal
20分
#えび
#低脂肪乳
牛肉炒めマリネ風・キノコのバタポン和え・白身魚のコンソメスープ・ご飯
300kcal
20分
#えのき茸
#しめじ
チキンのスープカレー・豚肉のネギ塩ダレ・もやしのチリマヨ風・ご飯
300kcal
20分
#もやし
#ニンニク