魚介類

献立一覧
枝豆とエビのクリームパスタ
300kcal
20分
#えび
#低脂肪乳
鶏となすのピリ辛炒め・ほうれん草とコーンのソテー・エビとひじきのマヨサラダ・ご飯
300kcal
30分
#えび
#なす
豚キムチ・キャベツの海苔和え・海老のスープ・ご飯
400kcal
25分
#えび
#キムチ
牛肉のキムチ鍋風・ニラもやし炒め・エビと大根・豆腐のサラダ・ご飯
400kcal
20分
#もやし
#キムチ
タコ明太ブロッコリーパスタ
300kcal
15分
#たこ
#スパゲッティ