朝食

献立一覧
チキンの味噌焼き・二色和え・ご飯
300kcal
15分
#ピーマン
#人参
冷しゃぶ・茹でもやし・にんじんサラダ・ご飯
300kcal
15分
#にんじん
#もやし
鮭の醤油焼き・ゆでたまご・ほうれん草のお浸し・ご飯
400kcal
20分
#ほうれん草
#卵
タンドリーチキン・コールスロー・ご飯
300kcal
20分
#カニカマ
#キャベツ
鶏胸肉のバンバンジーサラダ・中華スープ・ご飯
400kcal
15分
#きゅうり
#まいたけ